אם אתם גרים ליד הים, בילוי בחוף הים זו דרך מצוינת להעביר את הזמן בכייף, עם הילדים ולהרחיק אותם מהמסכים.
אם אתם לא גרים ליד הים, אבל מתכננים חופשה ליד הים, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להביא איתכם ערכת חוף מושלמת
קרם הגנה
זה כנראה הפריט החשוב ביותר בתיק החוף שלך. קרם הגנה לך ולילדים שלך. הקרניים האולטרה סגולות של השמש הן חזקות במיוחד בשעות 10:00 בבוקר ו עד 4 אחה"צ, ולכן כדאי להמנע מחשיפה לשמש בשעות אלו.
כדאי לבחור קרם הגנה שהוא במקדם הגנה 15 לפחות, לילדים מתאים SPF של 30 או יותר. חשוב להקפיד למרוח את קרם ההגנה בכל מקום שבו העור חשוף לשמש, כולל אוזניים, אף וצוואר. לגבי תינוקות מתחת לגיל שישה חודשים, כדאי להתייעץ עם הרופא לגבי קרם הגנה.
אני משתמשת בקרם הגנה של ניוואה לאיזור הפנים ובקרם הגנה שקוף 50 SFP בבקבוק ספריי של סקין גארד לילדים – כי הכי נוח להשפירץ ספריי שקוף ולא 'להלבין 'את הילדים עם קרם…
חשוב לזכור את השפתיים! כדאי להביא שפתון מגן שמש עם מקדם הגנה של 15 או יותר.
תחליב לאחר שיזוף המבוסס על אלוורה הוא דרך מצוינת כדי להרגיע את העור שלך אחרי יום בשמש.
הגנה נוספת מהשמש
משקפי שמש, כובע שמש בעל שולים רחבים, ושמשיית חוף.
תינוקות מתחת לגיל חצי שנה כדאי להלביש ביגוד מגן, כובע שמש משקפי שמש שמגנים מפני קרני UV מזיקות. תינוקות לא צריכים לשהות הרבה זמן בשמש. בזמן החשיפה לשמש חשוב לשמור עליהם מוגנים!
בגדי ים
בסופר פארם מציעים חיתולי ים/בריכה חד פעמיים
למי שאוהב, קיים חיתול רב-פעמי של המותג KONFIDENCE
החיתול מגיע בצבעים שונים ואפשר להתאים את הגודל בעזרת הטיקטקים והסקוטש.
החיתול עשוי משלוש שכבות בד אלסטי, למניעת 'תאונות' ודליפות מכל סוג שהוא, ידידותי לסביבה, ואפשר לכבס ב- 30 מעלות לאחר כל שימוש.
על האריזה כתוב שהחיתול מתאים מגיל 3 חודשים עד גיל 3 שנים. צריך לקחת בחשבון שהכל תלוי במבנה הגוף ובמשקל.
זו הסיבה שאני מאוד אוהבת את בגדי הים של Sunway (סאן וויי)
בגד הים הוא למעשה חליפת גלישה מבד אורירי וחוסם קרינה. בנוסף, כשמדובר בילדים, יש בגדי ים עם ציורים, כמו הספיידרמן של אמיר, שמאוד עוזר לאתר אותו כשהולכים לים ולבריכה בין כל הילדים.
כיסאות ושמיכה
יש כיסאות מיוחדים לחוף, הם נמוכים וקל לקפל אותם, לעתים קרובות הם כוללים רצועת כתף שימושית. שמיכה או מחצלת, עוד דבר נחמד להביא. לא רק שזה נוח לשבת על שמיכה, זה חשוב כשהחול חם במיוחד וקשה לעמוד עליו ברגליים יחפות.
אפשר גם להביא ספות מתנפחות או מזרנים מתנפחים.
צעצועי חול ומים
ילדים אוהבים לחפור ולבנות בחול. יש מגוון עצום של צעצועים בשוק שנעשו במיוחד עבור משחקי מים. כדורים מתנפחים וצלחות מעופפות מבד קל משקל שלעתים קרובות מגיעים בצבעי ניאון, כך שניתן לראות בקלות.
אל תשכחו דלי וכף בסיסיים, מסננת ומשפך, שהם נהדרים לבניית ארמונות בחול.
כדאי להביא צנצנת/קופסת פלסטיק כדי לאסוף צדפים.רשת דיג קטנה יכולה לשמש ללכידת דגיגים קטנים ליד החוף. בואו לא נשכח כדור חוף. צעצועי מים יכולים לשמור על הילדים עסוקים במשך שעות.
ישנם מאות סוגים של צעצועי חוף ומים שונים, חשוב להביא את מה שיגרום למשפחה שלכם הנאה.
בזמן שהילדים בונים ארמונות בחול, זה הזמן שלכם לקצת כושר ומטקות!
מכשירי ציפה ומתנפחים
'חגורת הצלה' מומלצת לצעירים שבחבורה, גם אלה שלמדו לאחרונה לשחות, למטרות בטיחות. לגדולים יותר מומלץ להביא מצופים או בוגי קטן שאפשר לתפוס איתו גלים קטנים.
לקטנטנים שבחבורה אפשר להביא בריכה מתנפחת קטנה ולמלא אותה במי ים.
מגבות
להביא מגבת אחת לכל אחד מבני המשפחה. לילדים אני אוהבת להביא מגבת עם קפוצ'ון שאפשר ללבוש.
מים וחטיפים
השהייה בשמש יכולה ליבש במהירות. חשוב להביא מים בבקבוקים – אני אוהבת להקפיא חצי בקבוק מים ולמלא בחצי השני מים וכך, יש לי מים קרים לאורך זמן. במקום לקנות חטיפים מהקיוסק בחוף הים, כדאי להביא פירות טריים, בייגלה, כריכים קרים, מקלות גזר, מלפפון וכמובן פירות – אבטיח, מלון, ענבים.
את הכל אני ממליצה לשמור בקופסאות ולא בשקיות, כדי שלא יהיו קוועטץ.
טיפ: הגעתם לים בבוקר ואתם מתכננים להישאר עד הערב ואצל הילדים שלכם נפתח התיאבון בים, כמו אצל הילדים שלי, אני ממליצה להביא בקבוק קטשופ קטן, פסטה, שניצלים ותירס (בקופסא או קלחים) וכדי שיהיה נוח לאכול, כדאי להביא כוסות פלסטיק ומזלגות.
אני אוהבת להשתמש בבקבוקים אקולגיים (רב פעמיים) , בסור פארם אפשר למצוא בקבוק עם שכבה תרמית ששומרת על המים קרים לאורך זמן. טיפ: להקפיא חצי מכמות המים ולהוסיף אליהם מים קרים, כך תבתטיחו לעצמכם מים קרים לאורך זמן.
שימור זכרונות
לא לשכוח מצלמה! אם ממש רוצים להשקיע אפשר לרכוש מצלמה עמידה למים או מצלמה חד פעמית לשימוש מתחת למים!
הערה מיוחדת: אם מצאתם חלזונות חיים, סרטנים, דגים או צורות חיים אחרות, מותר לצפות בהם וחשוב להשיב אותם למים. בשום אופן לא לקחת הביתה! שמירה על הטבע והבטיחות תבטיח שהבילוי בחוף הים יהיה מהנה במיוחד!
ערכת החוף המומלצת
הנה סיכום של כל מה שהצעתי. אם סימנתם V בכל הסעיפים סימן שאתם מוכנים ליציאה!
___ קרם הגנה (לפחות 15 SPF)
___ שפתון
___ אלוורה לאחר קרם השמש
___ ערכת עזרה ראשונה
___ כובע שמש
___ משקפי שמש
___ מטריית חוף
___ כסאות, שמיכה
___ דלי וכף
___ סוג כדור צעצוע ו / או דיסק פריסבי ניילון קל משקל
___ צנצנת פלסטיק לאיסוף צדפים
___ מצופים
___ מגבות
___ מים בבקבוק
___ חטיפים (אם מותר)
___ בגדים להחלפה
___ כפכפים
___ מצלמה עמידה למים או מצלמה חד פעמית עמידה למים
ואם אהבתם את הפוסט הזה, בודאי תאהבו גם את ההמלצות שלי לקמפינג עם ילדים
מוזמנים להצטרף אלי גם באינסטגרם ולהתעדכן